es ist die Zeit von Abschied, Zwischenraum und Neubeginn. Wir schauen zurück und machen Pläne. In dieser Bewegung tut es gut, innezuhalten, eine Atempause einzulegen, nichts zu tun und einfach mal den Mund zu halten. Stattdessen Fragen zu stellen, zu lauschen, zu beobachten, geschehen zu lassen. Die kostbaren Tage zwischen den Jahren eignen sich in besonderer Weise  zu erforschen, was wirklich wichtig ist.

Zu Beginn des Neuen Jahres lade ich zu einer Zeit der Selbstfürsorge ein, einer Qualität, die weit über „Wellness“ hinausgeht. Selbstfürsorge schafft eine gute Basis für ein zufriedenes, liebevolles und tatkräftiges Leben.

Ich wünsche Ihnen einen inspirierenden Zwischenraum und einen glücklichen Start ins Neue Jahr 2023!

Herzliche Grüße

Sabine Falk

Kostbare Zeit zwischen den Jahren

In den letzten Tagen ging es oft darum, wie stressig die Weihnachtszeit entgegen allen Plänen wieder einmal geworden ist und darum, was man nicht alles hätte tun können, um diesen Stress zu vermeiden. Häufig lag darin unausgesprochen ein weiterer Anspruch, nämlich die zahlreichen Anforderungen bitte höchst entspannt zu meistern.

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Selbstfürsorge

Dieser Workshop bietet Anregungen und eine hilfreiche Struktur, um sich im neuen Jahr der Selbstfürsorge zu widmen. In einer kleinen Gruppe führt der Weg über Impulse, Übungen und Experimente zum Selbstmitgefühls, einer stabilen Basis für eine nachhaltige Selbstfürsorge. Körper, Geist und Seele verbinden sich zu einer inneren Haltung, die Kraft und Orientierung gibt. Mehr erfahren!

Moderation kompakt - ein Online-Kurs in sieben Schritten

Eine klare Ausrichtung, ein überraschender Twist und eine wertschätzende Lenkung helfen Langeweile, Frust und Ergebnisarmut im Besprechungsalltag zu wandeln.
In diesem Workshop erfahren Sie, wie es geht und was Sie tun können. Sie erhalten hilfreiche Impulse, haben Raum zum Ausprobieren und können Erfahrungen aus Ihrem Besprechungsalltag bearbeiten.
Grundwissen Moderation in sieben Schritten - kompakt, praxisnah, wirkungsvoll! Mehr erfahren!

Sprechen ist Beziehung

Die menschliche Begegnung über Sprache trägt eine spirituelle Dimension in sich. Wie können wir im Alltag in den stillen Raum gelangen, aus dem sich unser Selbstausdruck speist? Wie treten wir vertrauensvoll in den Kontakt zu unseren Mitmenschen?

In diesem Workshop erkunden wir, wie wir unsere Wünsche, Kritik und Konflikte in Achtsamkeit zum Gegenüber, im Respekt zu uns selbst und im Mitgefühl für einander sprechen können. Meditationen, Übungen zur Wahrnehmung und zum sprachlichen Ausdruck verbinden Körper, Denken und Fühlen. Mehr erfahren!

Coaching in Bewegung

FreiRaum - ein inspirierende Zeit im historischen Bauwagen

Diese Tage geben Ihnen die Möglichkeit, sich aus der Betriebsamkeit des Alltags zurückzuziehen, den Luxus der Einfachheit zu genießen und sich mit einem Coach auf kommende Herausforderungen vorzubereiten. Mehr erfahren!